Start TODAY k...disiplin gik.
1. makan kurengkan ye...
2.minum air mati bebyk(nang anti air mati lamak tok eh)
3. kurenkan mkn
Ropanya aku nie alah kamera..sik banyak posing la lamak tok... dah la semula jadi x fotogenik...tambah gik dah debab..hadoiiii..so today..tekad baru ko MEga..try berdiet..
kureng kan la makan ...
hehe..pagi2 try slimate sendayu tinggi sepeket
( my coz dealer sendayu tinggi..stok senang dapat le)
Ya Allah...subur nar badan............bodi ku gebu...gebu sungguh!!mun la dapat disedekah..diberik percuma...aku rela..sedekah ckt lemak ngn org..berik sorang ckit..sorang ckit...ada juak ckit amal...
hihihhhi terbelit2 sikit linn nak baca.. bahasa sarawak..tpai ok buleh belajar bah(eh ni sabah ka sarawak)
ReplyDeletemarikita bersama2 berdiet yer... chai yok chai yok
huhuhuhuhu lin kan sejak amik injection utk perancang terus naik bdn 8kg....ni jenuh nak kurus balik..
injection perancang memang ada side effect untuk nait weight.. oleh itu.. condominium pun amat berkesan untuk merancang keluarga.. ehehe.. tanpa kesan sampingan...
ReplyDeletebreastfeeding adalah amat berkesan untuk menurunkan weight.. tanpa pil, diet, exercise.. ehehe.. breastfeeding burns up energy sama macam swimming 30 laps a day! experience mek mpun.. nang selow la nak lose weight.. tapi nang steady la turun.. dalam masa setahun mek lose 12kg.. sekda la nahan makan.. lapar makan, haus minum... ya one of brestfeeding pun pros la.. cons nya, when you work outside home, breastfeeding becomes extra hard.
hhaahhahhah....lawak yg amat...aper la akak nih..nk sedekah plak...ye lah...leh blaja ckp s'wak...ank sedara sy pndai sgt ckp s'wak,sbb diaorg membesar kt miri..abg sy dok sana dulu keje oil n gas....menarik tau bahsa s'wak nih
ReplyDelete